1、穩定自己的情緒。有些時候，特別是進入青春期的孩子，出現符合年齡階段的逆反特征是正常表現，家長不應該與孩子對抗，爸媽一定要穩定好自己的情緒。

2、看孩子心理問題的頻次與行為嚴重性。孩子僅是偶爾出現，並不經常，符合常理，家長多開導可化解。若是家長多次出現建議尋求專業心理科醫生谘詢尋找幫助。

3、陪伴與支持孩子。孩子出現心理疾病，情緒低沉，甚至非常無力。爸爸媽媽要做好陪伴與支持，保證孩子處於安全的狀態，再尋求專業的辦法，幫助孩子化解內心的痛苦壓抑。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。