170cm標準體重（170標準體重對照表）

70 cm標準體重(170標準體重對照表)

根據中國《中國居民營養與慢性病狀況報告》 (2015)，中國18歲以上成年人超重率為30.1%，肥胖率為11.9%，比2002年分別上升7.3%和4.8%。6-17歲兒童青少年超重率為9.6%，肥胖率為6.4%，分別比2002年上升5.1%和4.3%。肥胖在我國已經是大家比較關注的健康問題。

如何判斷自己是否肥胖，下麵介紹兩種常用的計算方法。

1.世界衛生組織(WHO)提出的身體質量指數體脂指數計算公式。現在國際上公認用身體質量指數指數來判斷一個人體重的肥胖程度。先把公式列出來。

身體質量指數=體重(千克)/身高(米)的平方值

世界衛生組織提議

當身體質量指數=18.5~24.9時，屬於正常體重範圍。

當身體質量指數=25~29.9時，屬於超重範圍。

當身體質量指數=30或更高時，就是肥胖。

因為我國大多數人的骨架都比較小，所以在我國，一般認為大於24的身體質量指數是超重，大於28的身體質量指數是肥胖。

我們舉個例子：一個身高1.7m，體重65kg的成年人的身體質量指數計算如下：

身體質量指數=65/(1.7*1.7)=65/2.89=22.49

即身體質量指數為22.49KG/M2，體重正常。

二、精確計算法，也就是我們國家自己的計算法，分為南北兩種計算法。

北方理想體重=(身高-150)*0.6 50公斤

南方理想體重=(身高-150)*0.6 48 kg

在30%的思想中，對於允許的重量。

超過30~50%為中度肥胖。

超過50%的人嚴重肥胖。

這個公式簡單易算。或者以上述身高1.7米，體重65公斤的成年人為例，按南方人計算。

70南方人的理想體重=(170-150) * 0.6 48=12 48=60

提升=65/60=108%，也就是超過8%。

以上兩種方法，第一種更科學，第二種更適合我國。

還有其他方法，簡單計算，肥胖指數百分比計算，脂肪百分比計算，腰臀比計算。這裏就不介紹了。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。