第7566章怎樣預防齲齒(預防齲齒的方法)

1.早晚刷牙，養成飯後漱口的好習慣；

2、少吃酸刺激食物，睡前不吃零食；

3.少吃含糖量高的食物，如糖、巧克力、餅幹等。

4.不要吃太多太硬的食物，以免牙齒磨損；

5、經常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應每年檢查一次；

6.平時要多吃富含鈣、無機鹽等營養豐富的食物。並盡可能多吃高纖維粗糧。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。